Middagstips på UNDER 200 kcal

Hei!
Nå tenkte jeg å komme med ett middagstips igjen, det er jo noeman stortsett ikke kommer unna, om man bor hjemme med familie eller med sammboer så er det stort sett "dagens samlingsstund og høydepunkt".

Hva er vel ikke da bedre enn å sørge for å lage middagen selv så ofte som mulig, for å sire seg hvor mye man får i seg?

Mitt tips i dag er derfor ferdiglager Findus Pasta og kjøttboller!

* Dette fåes kjøpt på så og si di fleste matvarebutikker, jeg har kjøpt både på rema1000 og kiwi her jeg bor.
* Kostet 38 kr
*Inneholder 600g
*100 gram inneholder KUN 115,5 kcal!!!!
*Metter godt- god i smak!
*Ferdig etter 7 minutter i stekepanne eller ettpar minutter i mikro ( jeg steker i bitteligg vann, IKKE smør)

Anbefaling vedsidenav:

Jeg anefaler å servere det med grønn frisk salat, en salt bestående av kun grønne blader og agurk + mais å litt tomat. dette ser friskt og godt ut i tilleg til at kcal er MINIMAL. Alt som er grønt har minimalt med kcal, mais å tomat er det heller omtrent ingenting i.
i 100g salat med dette innholdet(altså til en person) hvor det blir brukt 1/3 boks mais, 4-5 salatblader, 1/2 agurk og 1 tomat så er kcal 40.

Altså gjennomsnitt middag på 155,5 kcal!!!

Server også iskaldt vann med isbiter i lime + agurk å drikke til. :)




Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

abcana - Livet utenfor eventyret.

abcana - Livet utenfor eventyret.

23, Elverum

All lesing er på eget annsvar. har du tidligere slitt med spiseforstyrrelser og/eller andre psykiske lidelser, anbefaler jeg deg å ikke lese denne bloggen. Her vil jeg skrive om mine dager hvor Ana er en del av den, om kalorier,veiing, matinntak, å alt annet som opptar meg både med og uten ana. Om du vil nå meg på mail eller msn så er adressen: abc-ana@hotmail.no ( Ikke .com men .no

Kategorier

Arkiv

hits